莲子磨皮的好还是没磨皮的好磨皮白莲子怎么煮粥

莲子磨皮的好还是没磨皮的好磨皮白莲子怎么煮粥听说莲子吃了对身体好的，我昨天去买莲子，发现现在在卖的有两种莲子，一种是磨皮了的，一种是没有磨皮的，莲子磨皮的好还是没磨皮的好呢？...

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